نتایج یک پژوهش روی ۳۰ زن متاهل دانشجو نشان می دهد آموزش ایماگوتراپی می تواند با افزایش تاب آوری در زنان دارای تعارض زناشویی همراه باشد. پژوهشگران همچنین به بهبود صمیمیت و کیفیت روابط پس از این آموزش اشاره کرده اند.
به گزارش ماهپار، به نقل از ایسنا، هلینا مولوی پژوهشگر مشاوره خانواده دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران مرکزی به همراه دو پژوهشگر دیگر تأثیر آموزش ایماگوتراپی را بر زنان دانشجوی دارای تعارض زناشویی بررسی کرده است.
تعارض زناشویی چه ارتباطی با تاب آوری دارد؟
اختلاف نظر در زندگی مشترک لزوما به معنای پایان یک رابطه نیست. تفاوت های شخصیتی، خانوادگی، تجربه های گذشته و شیوه بیان احساسات می توانند زمینه بروز اختلاف میان زوج ها را فراهم کنند.
مشکل زمانی جدی تر می شود که تعارض ها برای مدت طولانی حل نشده باقی بمانند. در چنین شرایطی، صمیمیت، رضایت از زندگی مشترک و احساس امنیت روانی می تواند تحت تأثیر قرار گیرد.
یکی از عواملی که در مواجهه با چنین شرایطی اهمیت پیدا می کند، تاب آوری است. تاب آوری به توانایی فرد برای سازگاری با شرایط دشوار و بازیابی تعادل روانی پس از تجربه فشار و تنش اشاره دارد. در روابط زناشویی، این توانایی می تواند به فرد کمک کند هنگام مواجهه با اختلاف ها، واکنش های خود را بهتر مدیریت کند و برای حل مسئله آمادگی بیشتری داشته باشد.
پژوهش ایماگوتراپی چگونه انجام شد؟
این مطالعه با مشارکت ۳۰ زن متاهل دانشجو انجام شد که در سال تحصیلی ۱۴۰۳ تا ۱۴۰۴ به مرکز مشاوره دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران مرکزی مراجعه کرده بودند. پژوهشگران شرکت کنندگان را به صورت تصادفی در دو گروه ۱۵ نفره آزمایش و کنترل قرار دادند.
گروه آزمایش در ۱۰ جلسه ۹۰ دقیقه ای آموزش ایماگوتراپی شرکت کرد. گروه کنترل در این مدت آموزش موردنظر را دریافت نکرد. هدف پژوهش این بود که مشخص شود آیا این مداخله می تواند تاب آوری زنان دارای تعارض زناشویی را افزایش دهد یا خیر.
ایماگوتراپی چیست؟
در گزارش ایسنا، ایماگوتراپی به عنوان رویکردی معرفی شده است که با توجه به تجربه های عاطفی و تصویرسازی ذهنی، به افراد در شناخت بهتر تجربه های منفی و واکنش های خودکار کمک می کند.
این رویکرد تلاش می کند فرد به جای واکنش فوری و هیجانی، مسئله را از زاویه ای آرام تر بررسی کند. براساس توضیحات پژوهشگران، چنین فرایندی می تواند با تقویت خودتنظیمی هیجانی، تفکر مثبت و انعطاف پذیری بیشتر همراه باشد.
نتیجه پژوهش درباره تاب آوری زنان چه بود؟
نتایج نشان داد زنانی که آموزش ایماگوتراپی دریافت کرده بودند، در مقایسه با گروه کنترل وضعیت بهتری از نظر تاب آوری داشتند. پژوهشگران این یافته را نشانه ای از اثر مثبت این آموزش بر توانایی شرکت کنندگان برای سازگاری با فشارهای ناشی از تعارض زناشویی دانسته اند.
یافته های مطالعه همچنین نشان داد این تغییر فقط به تاب آوری محدود نبوده و آموزش موردنظر با افزایش صمیمیت و بهبود کیفیت روابط زناشویی نیز همراه بوده است. این نتایج در «نشریه رویش روان شناسی»، وابسته به انجمن روانشناسی بالینی کودک و نوجوان، منتشر شده است.
محدودیت های این پژوهش چه بود؟
نتایج این مطالعه باید با توجه به جامعه آماری محدود آن تفسیر شود. پژوهش فقط روی ۳۰ زن متاهل دانشجو انجام شده که به یک مرکز مشاوره در تهران مراجعه کرده بودند. اطلاعات پژوهش نیز از طریق پرسشنامه های خودگزارشی جمع آوری شده است. بنابراین نتایج این مطالعه به تنهایی برای نتیجه گیری درباره همه زنان دارای تعارض زناشویی کافی نیست.
پژوهشگران پیشنهاد کرده اند مطالعات مشابه در گروه های دیگر انجام شوند. استفاده از روش هایی مانند مصاحبه و مشاهده در کنار پرسشنامه نیز از پیشنهادهای آنها برای تحقیقات آینده است.
در مجموع، یافته های این مطالعه نشان می دهد آموزش ایماگوتراپی در نمونه بررسی شده با افزایش تاب آوری و بهبود برخی جنبه های رابطه زناشویی همراه بوده است. با این حال، برای تعمیم این نتایج به گروه های گسترده تر به پژوهش های بیشتری نیاز است.