در محیط‌های کاری، انتخاب رنگ مانتو رسمی اهمیت زیادی دارد، زیرا رنگ‌هایی که انتخاب می‌کنیم پیام غیرکلامی خاصی به دیگران منتقل می‌کنند. مطالعات روانشناسی رنگ نشان می‌دهد رنگ‌های تیره و خنثی مانند سرمه‌ای، مشکی و طوسی اعتماد و اعتبار فرد را افزایش می‌دهند. به‌عنوان مثال، در یک تحقیق دانشگاه کرنل توصیه شده برای مصاحبه‌های کاری و محیط‌های سنتی مثل بانک یا شرکت‌های حقوقی، پوشیدن لباس‌های آبی، مشکی یا طوسی باعث القای حس «توانمندی و اعتماد به نفس» می‌شود. طبق منابع معتبری چون مجله کار Indeed، لباس‌های رسمی در بیشتر مواقع شامل مانتووشلوارها یا سارافون‌های رنگ تیره (مشکی یا خاکستری) همراه پیراهن سفید یا آبی کم‌رنگ است.
روانشناسی رنگ‌ها در پوشش رسمی
روانشناسی رنگ می‌گوید هر رنگ اثر خاصی روی احساسات و برداشت دیگران دارد. مثلاً رنگ قرمز جلب توجه می‌کند و به‌خاطر تحریک واکنش «جنگ یا گریز» در مغز، حس انرژی، قدرت و اعتمادبه‌نفس را افزایش می‌دهد. با این حال، استفاده از قرمز در لباس رسمی باید هوشمندانه باشد؛ اغلب به‌عنوان یک رنگ تأکیدی (مثلاً شال یا کفش) به کار می‌رود تا برجستگی ایجاد کند. از سوی دیگر، رنگ آبی (به ویژه سرمه‌ای یا آبی ملایم) حس «آرامش، صداقت و قابلیت اعتماد» را منتقل می‌کند؛ به همین دلیل در موقعیت‌هایی مانند مصاحبه و جلسه‌ی مهم اغلب توصیه می‌شود. روانشناسان رنگ همچنین می‌گویند که رنگ‌های سرد مانند آبی و سبز، ذهن را آرام و متمرکز نگه می‌دارند؛ به‌طور مثال پوشیدن لباس آبی در محیط کار حس حرفه‌ای بودن را تقویت می‌کند.
- سرمه‌ای و آبی تیره: این رنگ‌ها کلاسیک و مطمئن هستند؛ اگر این‌ها رنگ مانتو رسمی باشند، صداقت و قابلیت اعتماد را القا می‌کنند و برای محیط‌های رسمی بسیار مناسب‌اند.
- مشکی و خاکستری: مشکی نماد قدرت و رسمیت در رنگ مانتو رسمی است؛ لباس مشکی یا خاکستری ظاهری رسمی و باوقار می‌دهد. این رنگ‌ها به‌عنوان پایه در لباس رسمی زنان کارمند رایج‌اند.
- سفید: پیراهن یا تاپ سفید، پاکیزگی و سادگی را می‌رساند و به ترکیب ظاهری رسمی، جلوه‌ای تمیز می‌بخشد.
- قرمز و سرخابی: نمایانگر انرژی، قدرت و خودباوری‌اند. استفاده از این رنگ‌ها در لباس رسمی، در صورت احتیاط، می‌تواند شخص را برجسته و بااعتمادبه‌نفس نشان دهد (مثلاً یک کیف یا کفش قرمز کنار کت خاکستری).
- صورتی: نماد لطافت، مهربانی و زنانگی است. مقدار کم صورتی (مثلاً یک شومیز ملایم) می‌تواند جلوه‌ای دلپذیر به استایل رسمی بدهد، اما به‌کارگیری بیش از حد آن ممکن است ظاهر را بیش‌ازحد زنانه و غیررسمی کند.
- نارنجی و زرد: رنگ‌هایی گرم و شاد هستند که شور و سرزندگی را منتقل می‌کنند. با این‌که این رنگ‌ها حس انرژی و مثبت بودن می‌دهند، در محیط کاملاً رسمی بهتر است به اندازه‌ی کم و به صورت اکسسوری (مثلاً شال یا آویز) استفاده شوند تا چشم‌نوازی زیاد و حواس‌پرتی ایجاد نکنند.
- سبز: رنگ طبیعت و آرامش است؛ پوشیدن رنگ‌های سبز (مثلاً زیتونی یا زمردی) به عنوان رنگ مانتو رسمی ، می‌تواند حس «امنیت و تمرکز» را به محیط منتقل کند. رنگ سبز مناسب جلسات فشرده یا موقعیت‌های پراسترس است، زیرا به مخاطب و خود فرد آرامش می‌بخشد.
رنگ‌های کلاسیک و خنثی در لباس رسمی
منابع بین‌المللی معمولا تأکید می‌کنند که لباس رسمی کاری بهتر است پایه‌ای از رنگ‌های خنثی داشته باشد. به‌عنوان مثال، راهنمای لباس سازمانی Indeed اشاره می‌کند مانتو‌وشلوار یا دامن‌کت‌های رنگی با تنالیته‌های تیره (مشکی، خاکستری تیره یا سرمه‌ای) انتخاب مناسبی است و از پوشیدن لباس‌های رنگ روشن خودداری شود. آن‌ها توصیه می‌کنند یک کت‌وشلوار مشکی یا طوسی تیره را برای استفاده در تمام سال نگه دارید و در تابستان می‌توانید سرمه‌ای یا خاکستری متوسط را امتحان کنید. همچنین پیراهن‌های سفید یا آبی روشن با این کت‌ها همخوانی خوبی دارند.
این انتخاب رنگ‌های خنثی با اصول پوشش رسمی هم‌خوان است: این رنگ‌ها حواس‌پرتی ایجاد نمی‌کنند و شخصیت حرفه‌ای فرد را برجسته می‌سازند. نکته‌ی دیگر آن‌که ست کردن لباس‌های رسمی اهمیت دارد؛ مثلاً کمربند و کفش هم‌رنگ را توصیه می‌کنند تا ظاهری یک‌دست و هماهنگ به وجود آید. اگرچه رنگ‌های بژ و کرم (سفید متمایل به زرد) نیز می‌توانند احساس «پاکیزگی و رسمی بودن» ایجاد کنند، اغلب در کت‌ها و شلوارها رنگ‌های فوق ترجیح داده می‌شود و سفید یا رنگ‌های روشن‌تر را بیشتر در پیراهن یا بلوز استفاده می‌کنیم.
برای مطالعه‌ی بیشتر: برای ارگان دولتی چه رنگی از لباس فرم مناسب است؟
استفاده‌ی هوشمندانه از رنگ‌های زنده
منابع مد روز و کارشناسان توصیه می‌کنند برای افزودن جلوه به استایل رسمی، درجات ملایم یا یک رنگ تاکیدی (Accent Color) را به شکل حساب‌شده‌ای به لباس اضافه کنید. مثلاً گاهی یک کت ساده خاکستری با یک شال یا کیف قرمز رنگ می‌تواند جلوه‌ی حرفه‌ای و در عین حال پرانرژی ایجاد کند. سایت امیلی‌پُست (یکی از مراجع معتبر آداب و پوشش کاری) پیشنهاد می‌دهد اگر می‌خواهید از رنگ‌های قوی مثل قرمز استفاده کنید، بهتر است آن را در تکه‌ی کوچکی از استایل به کار ببرید (مثل کفش یا کیف) تا علاوه بر ایجاد تعادل، از خستگی چشم هم جلوگیری کند.
برای رنگ‌های روشن دیگر نیز توصیه‌هایی وجود دارد. مثلاً اگر رنگ پوستتان تُن خنک است، می‌توانید از رنگ‌هایی مثل آبی مایل به بنفش یا زرشکی به‌عنوان جایگزین نارنجی استفاده کنید و یا نارنجی را در اکسسوری‌هایی دور از صورت به کار ببرید. همچنین گفته می‌شود پوشیدن یک پیراهن آبی روشن یا سبز ملایم، در روزهای کاری عادی می‌تواند نشاط بیشتری ایجاد کند، مشروط بر این‌که ترکیب کلی لباس خیلی رسمی باشد.
در عین حال، ویژگی‌های فردی را در انتخاب رنگ مانتو رسمی فراموش نکنید. شناخت رنگ غالب پوست (گرم یا سرد بودن ته‌رنگ پوست) به شما کمک می‌کند رنگ‌هایی را انتخاب کنید که شما را خاص‌تر کنند. برای مثال، با رنگ پوست سرد، قرمز صورتی (رازبری) یا بنفش مایل به آبی ممکن است زیباتر به نظر برسد تا نارنجی خالص. همچنین ترکیب رنگ لباس با رنگ مو و آرایش صورت در هماهنگی کلی موثر است.
نکات کاربردی در انتخاب رنگ مانتو رسمی
- تناسب با موقعیت و رسمیت: در محیط‌های کاملاً رسمی (مثل جلسات مهم، سخنرانی‌ها یا موقعیت‌های رده بالای سازمانی) پوشیدن رنگ‌های خنثی و تیره معمولا بهترین انتخاب است. در محیط‌های کمی آزادتر (مثلاً دفاتر با قواعدِ لباسِ کسب‌وکار کژوال)، می‌توانید رنگ‌های آرام‌تری مثل طوسی روشن، آبی آسمانی یا خاکستری استفاده کنید تا همچنان حرفه‌ای به نظر برسید.
- ملایمت و هماهنگی: حتی اگر از رنگ روشن مثل زرد یا نارنجی استفاده می‌کنید، آن را در حد اعتدال به کار ببرید. یک اکسسوری کوچک (روسری، کمربند، کفش) با رنگ شاد می‌تواند استایل را جذاب کند بدون آن‌که بیش از حد جلب توجه کند. رنگ‌های گرم مثل قرمز یا زرد می‌توانند روحیه و انرژی را تقویت کنند، ولی در جلسات بسیار جدی شاید بهتر باشد به شکل محدود استفاده شوند.
- هماهنگی اکسسوری: کمربند، کیف و کفش باید با رنگ لباس هارمونی داشته باشند. معمولاً انتخاب رنگ‌هایی مانند مشکی یا قهوه‌ای (برای کفش) و کمربندی متناسب با کت و شلوار، توصیه می‌شود. این هماهنگی ساده کمک می‌کند ظاهر کلی یکپارچه و حرفه‌ای به نظر برسد.
- رنگ‌های سازمانی (در صورت وجود): برخی شرکت‌های بزرگ، رنگ مانتو رسمی یا یونیفرم خاص خود را دارند. در صورتی که دفتر یا سازمان شما رنگ مشخصی برای لباس داشته باشد، آن را در نظر بگیرید. اما حتی در آن صورت هم می‌توانید با انتخاب اکسسوری یا تنالیته‌های مختلف، تنوع بدهید.
- مراقبت از کیفیت و بافت: گاهی رنگ‌های تیره به راحتی پرز و کثیفی را نشان می‌دهند. بنابراین مراقبت از لباس (اتو کشیدن و تمیز نگه داشتن) در تیپ رسمی بسیار مهم است. یک کت‌وشلوار ساده‌ی سرمه‌ای که تمیز و اتو شده باشد، از یک لباس رنگ روشن چروکیده و نامرتب همیشه مؤثرتر است.
جمع‌بندی کاربردی
به طور خلاصه، در انتخاب رنگ مانتو رسمی برای زنان شاغل نکات زیر را در نظر بگیرید:
- رنگ‌های خنثی و تیره (مشکی، خاکستری، سرمه‌ای) برای رنگ لباس رسمی ، رنگ‌های پایه هستند. داشتن چند دست لباس رسمی در این رنگ‌ها در کمد، دست شما را در ست کردن سریع باز می‌گذارد.
- رنگ‌های روشن یا شاد را به عنوان رنگ تاکیدی یا در بخش‌های کوچک به کار ببرید. برای مثال یک شال قرمز یا کیف صورتی می‌تواند به رنگ لباس رسمی شادابی اضافه کند. این کار به حفظ فرم رسمی کمک و در عین حال استایل را جذاب‌تر می‌کند.
- رنگ سفید و آبی روشن برای بلوزها و پیراهن‌ها خیلی مناسب‌اند؛ این رنگ‌ها حس پاکیزگی، صداقت و آرامش می‌دهند. آن‌ها را با کت و شلوار تیره ترکیب کنید.
- قرمز و سرخابی را وقتی استفاده کنید که بخواهید در جمع برجسته شوید یا انرژی ویژه‌ای نشان دهید، ولی این کار را در حد یک یا دو تکه اکسسوری انجام دهید تا ظاهرتان حرفه‌ای باقی بماند.
- به تغییر فصول و روانشناسی فردی توجه کنید. مثلاً فصل تابستان می‌توانید کمی از رنگ آبی روشن یا خاکستری متوسط بهره ببرید. همچنین با توجه به رنگ پوست و شخصیت خود، رنگ‌هایی انتخاب کنید که به شما اعتمادبه‌نفس می‌دهند.
- در نهایت، راحتی و اعتمادبه‌نفس خود را فراموش نکنید. لباسی که به آن احساس خوبی دارید، بهترین جلوه را دارد. با رعایت نکات بالا و انتخاب رنگ‌های مناسب برای لباس رسمی، می‌توانید همیشه یک تیپ هماهنگ و حرفه‌ای داشته باشید که متناسب با محیط کار شما باشد.
منابع: توصیه‌های بالا براساس راهنمایی‌های سایت‌های معتبر مد و روانشناسی رنگ مثل، مجله امیلی‌پُست و مطالعات روانشناسی رنگ در دانشگاه‌ها گردآوری شده است. این نکات به شما کمک می‌کند با اعتمادبه‌نفس بیشتری رنگ‌های مانتو رسمی خود را انتخاب و با استایل مناسب ظاهر شوید.