چند مدل یقه متحرک و یقه حجاب زنانه برای استفاده همراه مانتو مجله مد

انواع یقه حجاب یا یقه متحرک؛ معرفی مدل ها و کاربرد هر کدام

یقه متحرک راهی ساده برای تغییر فرم یقه لباس یا ایجاد پوشش بیشتر در قسمت گردن و بالاتنه است. این یقه ها در مدل های ساده، شومیزی، کشی، گیپوری و مجلسی تولید می شوند و هر مدل برای نوع خاصی از لباس و موقعیت مناسب تر است. اگر قصد انتخاب یقه حجاب برای مانتو، کت […]

استایل اما استون اخبار مد

استایل پاییزی اما استون

پیراهن سفید؛ پایه ساده یک استایل لایه‌ای جلیقه بافت؛ راهی ساده برای ورود به استایل پاییزی شلوار جین راسته؛ انتخابی کاربردی برای چند فصل کیف جیر قهوه‌ای؛ اضافه کردن رنگ و بافت به استایل کفش لوفر؛ تکمیل‌کننده ظاهر پاییزی چه چیزی از استایل اما استون یاد بگیریم؟

راه‌های ساده برای افزایش فیبر در رژیم غذایی روزانه اخبار

راه‌های ساده برای افزایش فیبر در رژیم غذایی روزانه

منابع طبیعی فیبر غذایی اگر میزان فیبر رژیم غذایی شما کمتر از مقدار توصیه‌شده باشد، ممکن است دریافت برخی دیگر از مواد مغذی ضروری نیز کافی نباشد. میزان فیبر مصرفی می‌تواند یکی از شاخص‌های مناسب برای ارزیابی کیفیت کلی رژیم غذایی باشد. بنابراین بهتر است تا حد امکان فیبر مورد نیاز روزانه از مواد غذایی […]